Por que você deve pensar duas vezes sobre o suco de frutas no café da manhã: Consumir JO em estômago vazio pode interromper bactérias intestinais benéficas, estudo encontra

O suco contém muita frutose de açúcar, que atinge o intestino delgado rapidamente
Após períodos sem comida, o intestino delgado é incapaz de processar frutose
Em seguida, "derrama" no intestino grosso, que contém "bactérias boas"
Tais bactérias não são projetadas para processar açúcar, com um efeito "provável"
Os pesquisadores aconselham as pessoas a limitar sua ingestão doce a pequenas quantidades após as refeições
Os cientistas sugeriram por que as pessoas nunca devem beber suco de frutas no café da manhã.LEIA MAIS